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Entrée

Salade méditerranéenne aux haricots roses

Salade méditerranéenne aux haricots roses
Entrée

Salade méditerranéenne aux haricots roses

Ingrédients

Ingrédients

- 400 g de haricots roses cuits

- 1 concombre

- 2 tomates mûres

- 1 poivron rouge

- 1 petit oignon rouge

- 100 g de feta émiettée (optionnel pour une version vegan)

- 1 poignée d’olives noires dénoyautées

- 1 poignée de persil frais ou de basilic

- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge

- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique ou de jus de citron

- 1 cuillère à café d’origan séché

- Sel, poivre

Notre astuce

Notre astuce

Pour une version vegan, remplacez la feta par des cubes de tofu mariné ou simplement omettez-la.

Préparation

Nombre de personne

4 personnes

Préparation 15 min

Préparation 15 min

Préparer les légumes :

 

Assembler la salade :

  • Dans un grand saladier, mélanger les haricots roses égouttés avec les légumes préparés.
  • Ajouter les olives noires et la feta émiettée (si utilisée).
  • Ciseler le persil ou le basilic par-dessus.

 

Préparer la vinaigrette :

  • Dans un bol, mélanger l’huile d’olive, le vinaigre balsamique (ou le jus de citron), l’origan, du sel et du poivre.
  • Bien émulsionner.

 

Assaisonner et servir :

  • Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.
  • Servir frais en accompagnement ou en plat principal léger.

Préparer les légumes :

 

Assembler la salade :

  • Dans un grand saladier, mélanger les haricots roses égouttés avec les légumes préparés.
  • Ajouter les olives noires et la feta émiettée (si utilisée).
  • Ciseler le persil ou le basilic par-dessus.

 

Préparer la vinaigrette :

  • Dans un bol, mélanger l’huile d’olive, le vinaigre balsamique (ou le jus de citron), l’origan, du sel et du poivre.
  • Bien émulsionner.

 

Assaisonner et servir :

  • Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.
  • Servir frais en accompagnement ou en plat principal léger.
Notre astuce

Notre astuce

Pour une version vegan, remplacez la feta par des cubes de tofu mariné ou simplement omettez-la.

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