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Plat

Ragoût d'haricots blancs et légumes

Ragoût d'haricots blancs et légumes
Plat

Ragoût d'haricots blancs et légumes

Ingrédients

Ingrédients

- 250 g d'haricots blancs secs 

- 2 carottes

- 1 courgette

- 1 poivron rouge

- 1 oignon

- 2 gousses d’ail

- 400 g de tomates concassées

- 750 ml de bouillon de légumes

- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

- 1 cuillère à café de paprika

- 1 cuillère à café d’herbes de Provence

- Sel, poivre

- 1 feuille de laurier

Notre astuce

Notre astuce

Servez avec une tranche de pain grillé frottée à l’ail ou un peu de parmesan râpé pour un effet encore plus gourmand.

Préparation

Nombre de personne

4 personnes

Préparation 20 min

Préparation 20 min

Cuisson 40 min

Cuisson 40 min

Préparer les haricots blancs :

  • Si vous utilisez des haricots secs, faites-les tremper dans de l’eau froide pendant 12 heures, puis égouttez-les et faites-les cuire dans une grande casserole d’eau bouillante pendant environ 1 heure. Égouttez et réservez.
  • Si vous utilisez des haricots en conserve, égouttez-les et rincez-les.

 

Préparer les légumes :

  • Éplucher et couper les carottes en rondelles.
  • Laver et couper la courgette en dés.
  • Épépiner et couper le poivron en lanières.
  • Émincer l’oignon et hacher l’ail.

 

Faire revenir les légumes :

  • Dans une grande cocotte, faire chauffer l’huile d’olive.
  • Ajouter l’oignon et l’ail, faire revenir quelques minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
  • Ajouter les carottes et le poivron, puis laisser cuire 5 minutes.

 

Ajouter les autres ingrédients :

  • Incorporer les tomates concassées, le bouillon de légumes, le laurier, le paprika et les herbes de Provence.
  • Saler, poivrer et bien mélanger.

 

Cuisson :

  • Ajouter les haricots blancs et laisser mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes, en mélangeant de temps en temps.
  • Ajouter la courgette 10 minutes avant la fin de la cuisson pour qu’elle reste légèrement croquante.

 

Dégustation :

  • Retirer la feuille de laurier et servir chaud, accompagné de pain complet ou de riz.

 

Bon appétit !

Préparer les haricots blancs :

  • Si vous utilisez des haricots secs, faites-les tremper dans de l’eau froide pendant 12 heures, puis égouttez-les et faites-les cuire dans une grande casserole d’eau bouillante pendant environ 1 heure. Égouttez et réservez.
  • Si vous utilisez des haricots en conserve, égouttez-les et rincez-les.

 

Préparer les légumes :

  • Éplucher et couper les carottes en rondelles.
  • Laver et couper la courgette en dés.
  • Épépiner et couper le poivron en lanières.
  • Émincer l’oignon et hacher l’ail.

 

Faire revenir les légumes :

  • Dans une grande cocotte, faire chauffer l’huile d’olive.
  • Ajouter l’oignon et l’ail, faire revenir quelques minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
  • Ajouter les carottes et le poivron, puis laisser cuire 5 minutes.

 

Ajouter les autres ingrédients :

  • Incorporer les tomates concassées, le bouillon de légumes, le laurier, le paprika et les herbes de Provence.
  • Saler, poivrer et bien mélanger.

 

Cuisson :

  • Ajouter les haricots blancs et laisser mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes, en mélangeant de temps en temps.
  • Ajouter la courgette 10 minutes avant la fin de la cuisson pour qu’elle reste légèrement croquante.

 

Dégustation :

  • Retirer la feuille de laurier et servir chaud, accompagné de pain complet ou de riz.

 

Bon appétit !

Notre astuce

Notre astuce

Servez avec une tranche de pain grillé frottée à l’ail ou un peu de parmesan râpé pour un effet encore plus gourmand.

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