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Dessert

Energy balls aux fruits secs

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Energy balls aux fruits secs

Ingrédients

Ingrédients

- 200 g de flocons d'avoine 

- 100 g d'amandes

- 50 g de dattes

- 50 g de cranberries (ou raisins secs)

- 5 cl de lait d'amande

- Du zeste d'orange

Notre astuce

Notre astuce

Pour conserver vos energy balls, mettez-les au frais. 

Préparation

Nombre de personne

4 personnes

Préparation 10 min

Préparation 10 min

  • À l'aide d'un mixeur, hachez finement les amandes et les flocons d'avoine.

 

  • Ajoutez les dattes dénoyautées, les cranberries et le zeste d'orange et mixez de nouveau.

 

  • Ajoutez le lait d'amande puis mixez une dernière fois.

 

  • Formez des boules à l'aide d'une cuillère à soupe puis disposez-les dans une assiette.

 

  • Laissez reposer au réfrigérateur minimum 1h.
  • À l'aide d'un mixeur, hachez finement les amandes et les flocons d'avoine.

 

  • Ajoutez les dattes dénoyautées, les cranberries et le zeste d'orange et mixez de nouveau.

 

  • Ajoutez le lait d'amande puis mixez une dernière fois.

 

  • Formez des boules à l'aide d'une cuillère à soupe puis disposez-les dans une assiette.

 

  • Laissez reposer au réfrigérateur minimum 1h.
Notre astuce

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Pour conserver vos energy balls, mettez-les au frais.